Allgemein

 

Frühlingskursprogamm beim TuS Vinnhorst läuft an


Von Tanz und Fitness über Entspannung und Bewegung in der freien Natur ist der Angebotsbogen weit gespannt. Die Kurse richten sich an jedermann; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Los geht es am Montag, den 20.04.15 um 19.45 Uhr in der Pausenhalle der Grundschule Vinnhorst, Rathausplatz 2 mit Zumba. Die anerkannte Zumbatrainerin Alena Jakubowski wird 12 Mal bis zu den Sommerferien mit feuriger Musik lateinamerikanisches Flair verbreiten. Jeder, der Lust auf Tanzen und Fitness hat ist herzlich eingeladen. Kursbeitrag für Nichtmitglieder 60,00 Euro und für Mitglieder 30,00 Euro.
Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gesund und fit – stark in der Körpermitte" heißt es dann ab Donnerstag, den 23.04.15 um 19.00 Uhr in der Aula der Grundschule Vinnhorst. Die Anforderungen des Alltags sind hoch und führen zu stressbedingten Verspannungen bis hin zu Fehlhaltungen. Gezielte Übungen für einen gesunden Rücken und das Erlernen von wirbelsäulengerechter Haltung sollen helfen den Alltag gelassener zu bewältigen. Es werden Einblicke in das Beckenbodentraining, Pilates und Yoga vermittelt, das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und gemeinsam entspannt. Der Kurs läuft 12 Mal 60 Minuten. Kursbeitrag für Nichtmitglieder 60,00 Euro und für Mitglieder 30,00 Euro. Von einigen Krankenkasse wird der Kurs nach SGB V 20,1 bezuschusst!
Information und Anmeldung: Bianca Redmers, Tel. 0511/65 60 373 (Mo., Di. u. Do. ab 21.00 Uhr) oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Raus in die Natur geht es dann ab Montag, den 04.05.15 um 18.00 Uhr beim NordicWalking. Treffpunkt ist die Sporthalle Grashöfe 25. Einige NordicWalking-Stöcke können ausgeliehen werden; wer welche hat sollte sie mitbringen. Nach Vordehnen und einer Technikeinweisung geht es für gut 1 Stunde am Kanal entlang und durch den Mecklenheider Forst. Kursbeitrag für 8 Einheiten 50,00 Euro Nichtmitglieder und 25,00 Euro für Mitglieder.
Information und Anmeldung: Renate Ritter, Tel. 0511/55 56 97 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Geänderte Trainingszeiten


Hallo Trainer und Betreuer,

wie auf der letzten Trainerbesprechung angedacht gehen wir nun in die Vollendung. Ab dem 01.06.2010 ändern sich die Traiingszeiten in der Vinnhorster Halle wie folgt:
Di.: 19:00 - 20:00 Uhr  Alte Herren
Di.: 20:00 - 22:00 Uhr  1. und 2. Herren
Mi.: 20:00 - 22:00 Uhr  Damen
Do.: 19:00 - 20:30 Uhr  1. und 2. Herren
Do.: 20:30 - 22:00 Uhr  3. Herren
Fr.: 19:30 - 21:00 Uhr  4. Herren

Die am Di. frei gewordene Stunde von 18:00 - 19:00 Uhr wird von der Jugendabteilung genutzt. Infos zu den restlichen Trainingszeiten der Jugend findet ihr unter www.hsv-nordstars.de

Gruß
Coach Clife


Rad- und Wandergruppe


Unsere Rad- und Wandergruppe
Unsere Rad- und Wandergruppe
Fachleute schreiben dem Radfahren aufgrund seiner gleichmäßigen, zyklischen Bewegungsform eine massive entspannende Wirkung zu. Das hat zur Folge, dass Stress abgebaut wird und sich ein positives Körpergefühl ausbreitet. Manchmal sogar schon nach einer kurzen Fahrt.

Diese positiven Effekte des regelmäßigen Radfahrens können sich auch bei unseren Abendradtouren einstellen. Die von uns in diesem Jahr gefahrenen Strecken waren 30 bis 40 km lang und führten meist auf Wegen abseits des Kraftfahrzeugverkehrs durch die Region Hannover. Insgesamt haben wir dabei ca. 720 km zurückgelegt.

Zum Ende der Saison kamen noch eine Tagesradtour und eine Wanderung hinzu. Bei der ca. 60 km langen Radtour radelten wir von Vinnhorst bis Hildesheim und von dort nach Sarstedt, dem Endpunkt unserer Tour. Nach einer Pause ging es anschließend mit der Bahn zurück nach Vinnhorst. Die ca. 25 km lange Wanderung führte uns auf dem Fernwanderweg E11 von Bad Gandersheim, auf manchmal etwas abenteuerlichen Wegen, aber auch mit schönen Aussichten auf Landschaft und Orte der Umgebung, nach Alfeld.

Wir freuen uns, auch im nächsten Jahr wieder auf rege Beteiligung. Der voraussichtliche Beginn der Radtouren in 2010 ist dann Montag, der 26. April, 17:00 Uhr, Sporthalle Vinnhorst, Grashöfe 25.

Gerd Fessner


Ballspielstunde


Die Teilnehmer Ballspielstunde
Die Teilnehmer Ballspielstunde
Je früher - desto besser!

Diesem Aufruf sind bereits viele Kinder und auch Eltern gefolgt. Jeden Freitag von 15:30 bis 16:30 Uhr üben unsere Kleinsten in der Anne-Frank-Schule ihr Ballgeschick. Seit über einem Jahr schon erlernen Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren hier spielend den Umgang mit einem Handball. Dabei wird besonders viel Wert auf körperliche Ertüchtigung und jede Menge Spaß gelegt. Klettern, Turnen und Laufen machen unsere Kleinen fit und Übungen zum Prellen, Werfen und Fangen begeistern sie immer mehr für den Handball. Der Nachschub für die Mini-Mannschaften der Nordstars ist also gesichert.

Schauen Sie doch einmal vorbei und überzeugen sich davon, dass selbst 4 Jährige schon einen Wurf drauf haben, der den Torwart aus den Socken kippen lässt.

Melanie Kuhri (Trainerin)

Sporthalle TuS Vinnhorst Grashöfe 25

 
Trainingsbelegung - Sporthalle Vinnhorst
Uhrzeit  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
15:00 - 15:15         TuS
Minis
15:15 - 15:30        
15:30 - 15:45 TuS
Faustball
     
15:45 - 16:00      
16:00 - 16:15       TuS
Turnen
16:15 - 16:30 JSG
weibl.D
  JSG
männl.C
16:30 - 16:45  
16:45 - 17:00  
17:00 - 17:15 JSG
weibl.E
ab 16.10.
JSG
männl.C/männl.B
17:15 - 17:30
17:30 - 17:45 JSG
weibl.C/weibl.B
JSG
männl.D
JSG
männl.B/männl.A
17:45 - 18:00
18:00 - 18:15 TuS
2. Herren
18:15 - 18:30
18:30 - 18:45   JSG
männl.A
18:45 - 19:00  
19:00 - 19:15 JSG
weibl.A
TuS
1. Alte Herren
TuS
Damen
TuS
1. Herren
19:15 - 19:30
19:30 - 19:45 TuS
2. Alte Herren
19:45 - 20:00
20:00 - 20:15 TuS
1. Herren
20:15 - 20:30
20:30 - 20:45 TuS
Damen LadyLiga
TuS
2. Herren
TuS
3. Herren
20:45 - 21:00
21:00 - 21:15
21:15 - 21:30 Hobbyfußball
21:30 - 21:45
21:45 - 22:00
 

 

Halle Am Stöckener Bach

Montag:

17.30 - 19.00 Handball    weibl. D-Jugend
18.30 - 20.00 Handball    weibl. C-Jugend

Mittwoch:

17.00 - 18.30 Handball    weibl. E-Jugend

Donnerstag:

17.30 - 18.45 Handball    weibl. D-Jugend

 


 

Anne-Frank-Schule, Eichsfelder Str. 38

Dienstag:

18.00 - 22.00 Tanzen
18.00 - 19.00 Handball    männl. E-Jugend

Freitag:

17.00 - 18.00 Handball    männl. E-Jugend - Anfänger
18.00 - 19.30 Handball    männl. E-Jugend

 


 

Sportplatz TuS Vinnhorst, Grashöfe 29

Montag:

18.00 - 20.00 Faustball   (im Sommerhalbjahr) / Hobby-Fußball

Dienstag/Donnerstag:

 

Mittwoch/Freitag:

17.00 - 21.00 Fußball      SKV Vahdet

 


 

Hallenfreibad Godshorn, Berliner Allee 80, 30855 Langenhagen

Dienstag:

21.00 - 22.00 Erwachsene

Mittwoch:

15.00 - 16.30 Anfänger- und Nachwuchsbereich, Wettkampfgruppe
16.30 - 17.15 Jugend
21.15 - 22.00 Masters

Freitag:

16.00 - 16.45 Anfänger- und Nachwuchsbereich
16.45 - 17.30 Jugend ab 15 Jahre

 


Turnhalle und Aula Grundschule Vinnhorster Rathausplatz

 

Montag:

16.00 - 17.00 Eltern- u. Kindturnen

Dienstag:

16.30 - 18.30 Leistungsgruppe Turnen

Mittwoch:

15.30 - 16.30 Kinderturnen      4 -  6 Jahre Mädchen/Jungen
16.30 - 17.30 Schülerinnen      7 -  9 Jahre Mädchen
17.30 - 18.45 Schülerinnen    10 - 16 Jahre Mädchen
18.45 - 20.00 Damen-Gymnastik
20.00 - 21.45 Aerobic

20.00 - 21.45 Jazz-Dance (Aula)

 

Donnerstag:

16.15 - 17.00 Kinderturnen    4 -  6 Jahre Jungen/Mädchen
17.00 - 17.45 Schüler           7 - 10 Jahre Jungen
17.45 - 19.00 Leistungsgruppe Turnen
20.00 - 21.45 Jedermannsport         Sie und Er

17.00 - 19.00 Kindertanzen (Aula)

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